Leto 2020
24.06.2020

Sara Oster Rokvić: mojih pet pravila za srećno i bezbrižno leto

Rad Sare Oster Rokvić pratimo još od 2016. godine kada je otvorila Instagram profil @_momsters_, koji je od samog osnivanja postao mesto na kom su mame dobijale korisne savete i razmenjivale iskustva o odgajanju dece, a sve sa ciljem da svojim mališanima priušte bezbrižno detinjstvo ispunjeno kvalitetnim sadržajima. Danas je ovaj Instagram profil postao svojevrsni album na kom pratimo odrastanje njenog petogodišnjeg sina Despota, dok na Sarinom privatnom profilu (@oster_little_momster) imamo priliku da pratimo promene koje su ona i njen suprug Marko Rokvić doživljavali na tom putu. Naša omiljena rubrika na njenom Instagram nalogu definitivno je My 5 Dos&Dont’s, u okviru koje, već petu godinu za redom, jednom mesečno piše o stvarima koje su joj ulepšale protekli mesec, ali i o onima koje su je rastužile.

Sara sa suprugom i sinom

U vremenu kad još uvek strahujemo od toga kako će se razvijati situacija sa pandemijom, dok su nas istovremeno prethodnih dana vremenski uslovi uglavnom podsećali na početak jeseni, pitali smo Saru koji je njen recept za srećno i bezbrižno leto pred nama. Odgovori vas čekaju u nastavku.

1. ZASADITI ŠTO VEĆI BROJ ZAČINSKOG BILJA NA TERASI
– Trenutno uživam dok vodim brigu o matičnjaku, bosiljku, lavandi, nani i ruzmarinu. Planiram da ih presadim u veće glinene saksije, koje ću pokušati sama da iscrtam i razonodim se na taj način. Ništa lepše od toga kada, na primer, u limunadu dodamo nanu, u kekse malo lavande, u potaž od povrća matičnjak, uz meso i vino malo ruzmarina ili na homemade picu bosiljak, koje smo ubrali iz sopstvene saksije.

2. VOZITI ROLERE PORED REKE
– Mi živimo odmah uz Savski kej, pa svaki slobodan trenutak provodimo upravo tamo. Od malena vozim rolere, ali kad sam postala mama te vožnje su se svele na minimum. Međutim, ovog leta sam rešila da to promenim, da ih obujem kad god mi se ukaže prilika i odem da se provozam bar 20-ak minuta sa mp3-ijem u ušima.

3. UNOSITI ŠTO VIŠE TEČNOSTI
– Ja se već godinama trudim da pijem što više vode tokom dana ali ne mogu da se pohvalim da mi to uvek ide od ruke. Leti, kada je unos tečnosti zaista važan za organizam, najviše pravim vode sa dodatkom voća, povrća ili začina, koje sam nazvala vitaminske vode, a uz koje lakše posegnem za čašom. Neke od omiljenih kombinacija su mi: krastavac, mirodjija i nana, koje dodajem u bokal sa vodom ili kocke lubenice, bosiljak i nanu. Dobro se slažu i jagode, limun, nana i ruzmarin. A da, i pomorandža na kolutove i bosiljak. Probajte!

4. SAKUPLJATI STARA IZDANJA BAJKI
– Ovog leta planiram da nastavim sa mojim voljenim hobijem. Kod uličnih prodavaca knjiga, kojih najviše ima kada je lepo vreme, može se naći razno blago. Stara izdanja, lepog tvrdog poveza, još kada su klasici književnosti u pitanju, nikada me ne ostavljaju ravnodušnom, ali stara izdanja bajki i mitoloških priča ipak su moji favoriti. Pogotovo sada kada moje čitanje svako veče slušaju jedne malene uši i trepću jedne još manje oči.

5. VODITI RAČUNA O KOŽI I KOSI
– Kroz ishranu, kvalitetnu kozmetiku i čuvanje od sunca. S obzirom na to da leti naša koža najviše strada kada smo izloženi suncu važno je da biramo tanke, lagane tkanine, da nosimo naočare sa zaštitom, šešire, i da koristimo kozmetiku, a poželjno je i šminku, koja u sebi sadrži zaštitini faktor. Često menjam proizvode koje koristim jer volim da isprobavam nove stvari, ali već godinama i za sebe i za svog sina tokom leta biram preparate iz La Roche-Posay linije Anthelios linije. Za Despota uglavnom koristim Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+ gel losion za mokru kožu ili Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+ mleko za osetljivu kožu beba, iako više nije toliko mali. Reč je o preparatima preporučenim od strane dermatologa, koji su bezbedni za osetljivu kožu mališana i pružaju najviši stepen zaštite od UV zraka. Mojoj koži tela najviše prija Anhelios XL gel za mokru kožu čija je tekstura nemasna, ne lepi se i ne ostavlja bele tragove. Prošle godine sam dobila na poklon Vichy Idéal Soleil sprej za zaštitu od sunca, koji se pokazao odlično, pa sam nastavila da ga koristim i ove godine. Pošto sam prestala da koristim puder, u letnjim mesecima biram BB kreme sa zaštitnim faktorom, među kojima mi je favorit Vichy Idéal Soleil Dry Touch fluid SPF 50. U pitanju je preparat koji pruža najviši stepen zaštite od sunca, neguje kožu, a pritom ujednačava boju tena, što je odličan izbor za letnje temperature koje zahtevaju upotrebu minimalnog broja proizvoda. I da naglasim za kraj da je upotreba preparata za zaštitu od sunca obavezna i u gradu, ne samo kada smo na moru!

Foto: Privatna arhiva

Poslednje vesti
Ne propustite