14.09.2015

Fokusirajte se na uspehe i izgradite samopouzdanje

Da bismo imali uspeha u bilo čemu što radimo ključno je da posedujemo samopouzdanje. Ako ste se pitali kako to da neki ljudi imaju svet pod nogama i dobiju sve sto požele prilično lako, a za druge ljude je život borba, ključ je upravo u samopouzdanju. Jer, drugi vas tretiraju u odnosu na to kako sami sebe predstavite.
Istina je da se neki ljudi rode sa velikim samopouzdanjem, dok su drugi prepušteni sami sebi da ga uče. Ali, ono što je bitno jeste da je samopouzdanje dostupno i da se može steći. Mnogi koji imaju samopouzdanja radili su na tome da ga izgrade.
Lidija Markovic Rosati, NLP Trener, Holistic NLP Trener, Hipnoterapeut, Master Neurostrateg i TimeLine terapeut, ima jednostavnu vežbu koja garantuje dobre rezultate.
Za početak, ona smatra da je važno da priznamo sebi da smo u nekom trenutku u svom životu svi mi ostvarili neki uspeh odnosno da smo imali doživljaj uspeha koga se sećamo i zbog kog smo ponosni. To treba da bude prvi korak u našoj potrazi za samopouzdanjem. Dozvolite svim svojim uspesima, dostignućima, pobedonosnim momentima da istupe i preplave vaš um. Udahnite ih. Vratite te momente i vidite ih, osetite ih, čujte u dubini svoga uma. Slobodno ih zapišite ako vam je tako lakše. Primetićete da što više radite ovo, više ćete samopouzdanja osećati u svakom polju svog života.
Dok radite ovo i puštate film vaših uspeha da se vrti, važno je da se oslobodite potrebe da se fokusirate na promašaje, na momente kada niste optimalno funkcionisali! Oslobodite se kajanja, razočaranja, modalnih operatora “trebalo je”, “mogao/la sam”… Umesto toga, zapišite ih i precrtajte, jedan po jedan. Oni ne pripadaju sadašnjem momentu, već domenu prošlog vremena i tamo treba i da ostanu. Pokupite lekcije iz njih i sve ono sto vam može koristiti u sadašnjem momentu i nastavite dalje.
Fokusirajte se na ono što vas motiviše, što vas vuče, ono što vas uzbudjuje i energiše, što vas tera da ujutru skočite iz kreveta spremni za pokret. Nadjite ono što vas motiviše i radite to. Svaki dan. Bez izuzetka. Kreirajte ritual koji će vas voditi do vaše pune veličine.
Uskoro ćete primetiti da ste prešli most i da ste na drugoj strani. Na strani onih koji ostvaruju uspehe bez napora, koji šetaju na ramenima džinova a ne u njihovoj senci. Uskoro ćete čuti sopstveni glas, glas vašeg samopouzdanja i poverenja. Zvučaćete drugačije. Obratite pažnju na reči koje koristite. Na način komunikacije.
Isprobajte ovu vežbu i iznenadiće vas odlični rezultati.

Poslednje vesti
Ne propustite