08.06.2015

Goldie Hawn nas u svojoj knjizi savetuje kako da vodimo srećan i ispunjen život

Šarmantna holivudska zvezda Goldie Hawn koja je nedavno zakoračila u sedamdesetu godinu života nedavno je objavila knjigu pod nazivom “10 Mindful Minutes” u kojoj piše o različitim načinima da postignemo sreću i ravnotežu u životu. Iskusna dama u svom delu naglašava da zapravo gubimo onaj jedinstveni osećaj intime, a time i sreće i životne radosti, zbog sveopšte umreženosti u online stvarnost, prvenstveno životom na društvenim mrežama i naprosto ubrzanim načinom život.
Uvek nasmejana glumica smatra da meditativnom praksom možemo preusmeriti svu svoju usredotočenost na zahvalnost ili optimizam, umesto na bes ili strah.
Ukoliko želite da se samo opustite ili ste pravi majstori, njene jednostavne meditacije koje predlaže u svojoj knjizi, podstaknuće vas da uz praktične vežbe i smernice promišljate o sebi i svetu oko sebe na potpuno novi način. Nadamo se da će se ova korisna knjiga uskoro naći i na srpskom jeziku i da će postati dostupna u domaćim knjižarama.

1p gh 7615

Poslednje vesti
Ne propustite