20.12.2020

Kako da nedeljno popodne kod kuće pretvorite u opuštajući spa tretman

Poslednji dan u nedelji idealna je prilika da se posvetimo sebi i da svoje kupatilo pretvorimo u mali spa centar. Uz zvuke opuštajuće muzike i toplu kupku svakako ćemo se osloboditi hroničnog stresa i umora, a pritom ćemo dobiti još nekoliko dodatnih bonusa na koje nismo računali. Nije tajna da topla kupka, natočito u zimskim mesecima, okrepljuje duh i telo, podstiče cirkulaciju, poboljšava raspoloženje, a najnovija istraživanja pokazuju i da ubrzava metabolizam, što je razlog više da ove nedelje sebi priuštite malo duže ležanje u kadi. Međutim, nemojte se zadržati samo na tome. U zavisnosti od vremena, možete uraditi i neki od mnogobrojnih DIY tretmana lica ili naneti homemade masku na kožu ili kosu jer će i sama činjenica da ste nešto lepo uradili za sebe učiniti da se osećate zaovoljno i samouvereno. U nastavku vam donosimo nekoliko predloga za savršen spa kod kuće.

NAPRAVITE OPUŠTAJUĆU ATMOSFERU

@kate.lavie

Verujemo da svaki put kada uđete u spa centar osetite veliku dozu olakšanja, što se ne dešava slučajno, već zato što su ti prostori uređeni tako da opuštaju naš nervni sistem. Zato je za početak najvažnije da u svom kupatilu stvorite prijatnu atmosferu. Pustite opuštajuću muziku, zapalite sveću u koju možete staviti nekoliko kapi eteričnog ulja, a još bolji efekat postićićete ukoliko imate difuzor za eterična ulja. Prilikom izbora mirisa najbolje je da se opredelite za umirujući eukaliptus, koji se najčešće koristi u spa centrima, a relaksirajuća svojstva imaju i arome lavande, bora, jasmina i vanile.

ZARA HOME – White Jasmine

JO MALONE – Lavander & Lovage

Oshadhi – Eukaliptus radiata eterično ulje

PRIUŠTITE SEBI BAR JEDAN DIY TRETMAN

@ruerodier

Kada je reč o beauty ritualima najveći broj žena voli da se posveti nezi kože lica, jer je najizloženija uticaju štetnih faktora iz okoline, ali i pogledima drugih ljudi. U zavisnosti od toga koji su vaši trenutni prioriteti, uradite DIY tretman kiseonikom ili napravite sami masku za podočnjake. Ukoliko niste ljubitelj uradi sam trermama, biće sasvim dovoljno da temeljno očistite kožu lica i nanesete omiljenu masku, a tretman obavezno završite anti-age masažom . Ako imate još malo vremena, uradite i suvo četkanje tela, koje podstiče cirkulaciju krvi i limfe, i ima niz benefita za kožu. Pre nego što uđete u kadu, stavite i masku za kosu, svejedno hoćete li je sami praviti ili će to biti proizvod koji redovno koristite.

Kérastase – Chronologiste Masque Intense Régénérant

Ecotools – Dry Body Brush

TOPLA KUPKA ZA KRAJ

@_hollyt

Nema boljeg načina da završite spa tretman kod kuće od izležavanja u kadi uz omiljenu kupku i relaksirajuću muziku. Za potpuni ugođaj skuvajte sebi čaj ili se odmorite uz bilo koji drugi topli napitak. To vreme iskoristite za potpuno opuštanje tela i ima, i svojevrsnu meditaciju. Potrudite se da uživate u datom trenutku, bez misli o bilo čemu drugom. Posle svega 15-ak minuta osećaćete se kao novi. Mi vam to garantujemo!

Rituals – The Ritual of Jing Bath Foam

Kirka Pharma – mirišljava morska so iz Mrtvog mora (Lavanda)

Naslovna fotografija: @lucywilliams02
Foto: Instagram, Promo

Poslednje vesti
Ne propustite