nas un 2417
12.05.2019

Pet stvari koje uspešni ljudi rade nedeljom uveče

Američki online magazina Business Insider nedavno je sproveo opsežno istraživanje o tome šta uspešni ljudi rade nedeljom uveče kako bi povećali svoju produktivnost u sedmici koja dolazi. Istraživači su došli do zaključka da poslovni lideri veliki deo svog uspeha duguju pripremama za zadatke koji ih tek čekaju. Oni nedeljom uveče vole da se opuste kako bi se napunili pozitivnom energijom, ali i da planiraju kako će obaviti nadolazeće obaveze. Analizirajući rutine koje su im uspešni ljudi otkrili, oni su došli do 5 osnovnih navika koje svako može lako implementirati u svoju nedeljnu rutinu.

1. VREME ZA PORODICU
Oni provode kvalitetno vreme sa svojom porodicom. Roy Cohen, poslovni coach i autor knjige The Wall Street Professional’s Survival Guide tvrdi da uspešni ljudi nedeljno veče najradije provode sa voljenim osobama što je najbolje moguće rešenje pre ulaska u novu sedmicu punu obaveza i nepredvidivih problema.

2. FOKUS NA PRIJATELJE
Osim sa prodicom, uspešni vole da provedu nedeljno veče i sa prijateljima. To je idealno vreme da nadoknade druženje koje su propustili tokom radne nedelje. Ukoliko nemaju vremena da se vide sa prijateljima, oni će ih poznavati telefonom ili im odgovoriti na sve poruke koje su propustili u prethodnih sedam dana te će tako u novu sedmicu ući bez zaostalih obaveza prema bliskim ljudima.

3. OPUŠTANJE
Uspešni ljudi bar pola sata tokom nedeljne večeri iskoriste samo za sebe. Menadžer za ljudske resurse Michael Kerr kaže da uspešni ljudi pre spavanja uzimaju vreme da rade stvari koje ih čine srećnim. To može biti čitanje omiljene literature, rituali koji se tiču nege ili jednostavno uživaju uz omiljenu muziku i dopuštaju sebi da ne rade ništa. Ovakve navike pomažu im da imaju kvalitetniji san koji je veoma bitan iz mnogo razloga.

4. SUMIRANJE
Oni imaju običaj da nedeljom razmišljaju o protekloj nedelji. Šta su sve uradili dobro, a u čemu bi mogli da budu bolji. Na taj način lakše određuju svoje profesionalne ciljeve i kreću se ka njima. James Campbell, profesor na Teksaškom univerzitetu tvrdi da je za najbolje rezultate dobro zapisivati svoje ciljeve i jednom nedeljno se podsećati na njih, ali i sumirati šta ste tokom prethodnih sedam dana uradili kako biste ih realizovali.

5. PLANIRANJE
Kada su sumirali prethodnu nedelju, poslovni lideri vole da naprave plan za nadolazeću. To znači postavljanje ciljeva za narednih sedam dana, razvoj strategije za njihovo ostvarenje, pravljenje radnog rasporeda, pa čak i planiranje zdravih obroka i treninga.

Foto: Antonio Terron/Trunk Archive

Poslednje vesti
Ne propustite