Leto 2020
09.07.2020

Prirodni napitak za jačanje imiteta koji je trenutno svima potreban

Jedan od načina da se zaštite od bilo kog virusa, pa i koronavirusa, jeste jačanje imuniteta. Već smo vam pisali o tome koje bi suplemente trebalo da uzimate tokom pandemije, a danas vam donosimo recept za napitak od svega nekoliko sastojaka koji deluje na naše zdravlje poput najefikasnijih boostera na kožu. Važno je naglasiti da ispijanje ovog napitka ne može da zameni nošenje maske, pa nastavite da poštujete preporuke lekara i da izbegavate kontakte s ljudima, redovno perite i dezinfikujte ruke i ne dodirujte lice.  Zašto je onda dobro da konzumiramo ovaj napitak? Zato što će ojačati naš imunutet, koji predstavlja sposobnost ljudskog tela da se sopstvenim mehanizmima brani od virusa, infekcija, bakterija, parazita i drugih patogena.

Switchel-1

Za prirpremu će vam biti potrebni jabukovo sirće, đumbir, med i limun koji, svaki na svoj način, blagotvorno deluju na naše telo. Jabukovo sirće dokazano uravnotežuje šećer u krvi, poboljšava varenje, snižava holesterol, umiruje kožu i pomaže u gubitku kilograma, pa će ovo piće biti odlično i za sve koji su tokom izolacije uživali u hrani više nego što bi trebalo. Zahvaljujući vitaminu C iz limunovog soka i mnoštvu minerala, antioksidanata i enzima iz meda, napitak ima i mnoštvo anti-inflamatornih blagodati. Poznato je i da med leči kašalj kod dece dok đumbir ima antibiotska svojstva. Recept vas čeka u nastavku.

Switchel-3

Sastojci:
koren đumbira veličine 10-15cm (narezan na komadiće)
2 kašike meda
1/3 šolje jabukovog sirćeta
sok od jednog limuna
4 šolje vode

Priprema: Stavite sve sastojke u staklenu teglu mešajte dok se ne sjedine odnosno dok se med ne rastopi. Poklopite teglu i ostavite preko noći (oko 12 sati). Potrebno je da pijete najmanje jednu čašu ovog napitka dnevno, a možete popiti i dve ili tri čaše i vaš imuni sistem će vam biti zahvalan.

Switchel-4

Naslovna fotografija: @wishwishwish
Recept i foto: @helloglowblog

Poslednje vesti
Ne propustite