10.04.2017

Šta je intuicija i kako je možemo razvijati?

Čak i kada smo nesvesni intuicije, ona je konstantno prisutna u našim životima, a često je poistovećujemo sa šestim čulom, predviđanjem, predosećajem ili nekim unutrašnjim glasom. Sa druge strane, pojedini filozofi i psiholozi, i dan danas, istražuju ovaj fenomen, a ne mogu ga konkretno definisati. Ma koliko razmatrana i izučavana, intuicija je i dalje nedovoljno razjašnjena i neodređena. Ipak, svako od nas poseduje intuiciju, odnosno biološko oruđe koje nam je dato po rođenju kao alat za preživljavanje. To znači, da što smo svesniji svoje intuicije, to će ona biti izraženija i preciznija.

1i 10417

Kako i da li se intuicija može ravijati?
Svi koji intuiciju povezuju sa iskustvom reći će da se ona može razvijati postizanjem što veće svesnosti o ljudima i događajima, a da najviše pažnje treba obratiti na životne situacije u kojima se nalazite. Kada pokušate da shvatite koje poruke vam šalju određeni događaji i šta je njihova suština, tada linite prvi korak ka razvoju sopstvene intuicije. Samim tim dozvoljavate sebi da intuitivno spoznajete svet.

2i 10417

Intuicija se može razvijati i na sledeći način:
*Prikupljanjem činjenica: ako je intuicija jednaka iskustvu, što više znanja imamo, to će biti bolji rezultati;
*Razvijanjem empatije: ukoliko možete da budete empatični i da se saosećate sa drugima na taj način vežbate da unapred znate šta će vam drugi reći o određenom događaju i kakva su njihova osećanja i namere;
*Feedback ili povratna informacija: proces u kojem infromacija koju ste čuli u prošlosti i te kako utiče na sadašnjost i budućnost;
*Ne razmišljajte o problemima: ukoliko postoji bilo šta što vas muči i tišti, pokušajte da ne razmišljate o tome. Okupirajte sebe drugim stvarima i opustite se jer će se problem tako mnogo lakše i brže rešiti nego kada ste opsednuti njime;
*Budite opušteni: što ste opušteniji, to više dozvoljavate intuiciji da deluje;
*Novine: dozvolite sebi da budete otvoreni za nova iskustva. Ne plašite se rizika i budete radoznali;
*Obratite pažnju na govor tela: kako sopstvenog, tako i na držanje, mimiku i gestikulaciju vašeg sagovornika.

Oni koji na intuiciju posmatraju kao fenomen – šesto čulo smatraju da se ista može razvijati meditacijom ili tehnikom joge. Zato što se na taj način uspostavlja veći unutrašnji balans i mir, a samim tim postiže se i jedinstvo duše i tela. Tada se čuje onaj unutrašnji glas koji se naziva intuicijom, a da bi se došlo do ovog cilja može se koristiti bilo koji oblik opuštanja, svejdno da li je to šetnja u prirodi, plesanje uz muziku koja vas ispunjava ili meditacija u tišini.

3i 10417
Ženska intuicija: Jedan od najboljih primera da zene imaju izraženiju intuiciju od muškaraca jeste njihova najbolja uloga – uloga majke. Svaka majka koja brine i prati razvoj svog deteta, prinuđena je da uči i prepoznaje neverbalne signale i poruke koje joj njena beba šalje, upravo iskazujući svoje potrebe i želje. Isti primer imamo u muško-ženskim odnosima, kada su žene, takođe, inuitivnije od muškaraca, odnosno imaju razvijenije veštine čitanja facijalnih ekspresija (Psychology today). To znači da one imaju razvijeniju empatiju, jasnije izražavaju emocije gestikulacijom i mimikom i manje sakrivaju osećanja od suprotnog pola.

4i 10417

Šta ljudi sa izraženom intuicijom rade drugačije?
1. Odmaraju se – ljudi koji previše rade i koji su pod konstantnim pritiskom najmanje mogu da koriste svoju intuiciju, jer im obaveze ne dozvoljavaju da se povežu sa istom. Intuitvni ljudi znaju kada je vreme da se napravi pauza;
2. Obraćaju pažnju na snove – kada ste u Rem fazi – fazi spavanja u kojoj se javljaju snovi, vi tada dobijate informacijie iz nesvesnog ili intuitivnog dela mozga. Zato sledeći put obratite pažnju na ono što se sanjali, jer su vaši snovi slika onoga o čemu nesvesno razmišljate;
3. Vole samoću – svakome od nas prija da posle napornog dana i susreta sa mnogo ljudi dođe kući i osami se kako bi se povukao i “odmorio od celog sveta”. Upravo ovo rade inuitivni ljudi, samo u mnogo većoj meri od onih koji to nisu;
4. Osluškuju svoje telo – sigurno vam se nekada desilo da u stomaku osetite tegobu, a da ni sami ne znate da objasnite šta ste zapravo osetili. Ove znake intuituvni ljudi i te kako koriste. Mnogi naučnici tvrde da je stomak “drugi mozak” i da ne bi trebalo da izbegavate njegove poruke.
5. Kreativni su – intuitivni ljudi su jako kreativni, a kao što se mnoge veštine mogu poboljšati vežbanjem, tako se intuitivnost može poboljšati kreativnošću. Kada počnete da uvežbavate jedno, vrlo je velika verovatnoća da ćete poboljšati i nešto drugo uz pomoć svoje intuicije.

P.S. Imajte hrabrost da sledite svoje srce i intuiciju. Na neki način, oni uvek znaju šta zaista želite da budete – Stiv Džobs.

Tekst: Ivana Dimitrovska, student završne godine psihologije
Foto: Anthropologie@magsy24@wishwishwish

Poslednje vesti
Ne propustite