nas sk 26316
18.08.2019

Zeleni smoothie za zdravu i blistavu kožu

U preparate za zdrav i mladalački izgled kože često ulažemo mnogo vremena i novca. Od mleka i tonika za čišćenje lica, preparata za skidanje šminke, dnevnih i noćnih krema koje redovno nanosimo, pa sve do skupih kozmetičkih tretmana i ponekad estetskih zahvata. Međutim, često zaboravljamo da kožu prvenstveno moramo da negujemo i iznutra odnosno da vodimo računa o ishrani. Zato stavite fokus na unos zdravih namirnica, koje su bogate vitaminom C i vlaknima i blagotvorno deluju na kožu. U nastavku vam donosimo recept za smoothie koji će vaša koža voleti, a možete ga konzumirati kao doručak ili užinu.

1zs 18819

Sastojci:

1 komorač
2 grančice origana
2 grančice bosiljka
2 štapa kelja
1/2 krastavca
1 paradajz
1/2 avokada
1/2 banane
Isceđen lajm

Priprema: Staviti sve sastojke u blender i dodati 1/2 čaše vode. Miksajte dok ne dobijete kompaktnu masu, a po potrebi možete dodati i više vode.

2zs 18819

Foto: @minimalistbaker

 

Poslednje vesti
Ne propustite