nas sk 26316
26.03.2016

Zeleni smoothie za zdravu i blistavu kožu

U preparate za zdrav i mladalački izgled kože ulažemo mnogo vremena i novca, od mleka i tonika za čišćenje, krema za skidanje šminke, dnevnih i noćnih preparata koje redovno nanosimo, pa sve do skupih kozmetičkih tretmana i ponekad estetskih hirurških zahvata. Međutim, često zaboravljamo da kožu prvenstveno moramo da negujemo i iznutra odnosno da vodimo računa o našoj ishrani. Zato stavite fokus na svoj doručak i započnite dan zelenim smoothiejem koji zahvaljujući velikoj koncetraciji vitamina C i vlakana ima blagotvorno devojstvo na kožu.

Sastojci:

1 komorač
2 grančice origana
2 grančice bosiljka
2 štapa kelja
½ krastavca
1 paradajz
½ avokada
Isceđeni lajm

Priprema:

Staviti sve sastojke u blender i dodati ⅓ čaše vode. Miksajte dok ne dobijete kompaktnu masu, a po želji možete dodati i više vode.

Foto: Stocksy

Poslednje vesti
Ne propustite