Pet znakova da vam je sunce oštetilo kožu (i kako da ih ublažite)

Saznajte kako da prepoznate prve znake UV oštećenja i pružite koži negu koja joj je potrebna

Sunce jeste jedan od najvećih saveznika dobrog raspoloženja, ali je istovremeno i jedan od glavnih uzroka prevremenog starenja kože. Iako većina nas obožava preplanuli ten, on zapravo predstavlja znak da je koža bila izložena UV zračenju i da je aktivirala svoj prirodni odbrambeni mehanizam. Posledice tog procesa ne završavaju se kada boja izblede – naprotiv, oštećenja nastala usled izlaganja suncu mogu postati vidljiva tek godinama kasnije, u vidu hiperpigmentacija, sitnih bora, gubitka elastičnosti i narušene teksture kože.

PROČITAJTE: SPF noviteti koje planiramo da isprobamo ovog leta

Oštećenje kože od sunca — @ritamontezuma

ZAŠTO NASTAJU OŠTEĆENJA KOŽE OD SUNCA?

Svest o važnosti svakodnevne upotrebe SPF-a danas je veća nego ikada, ali ni redovno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom ne znači da je koža u potpunosti zaštićena. Proizvodi sa UV filterima pružaju efikasnu zaštitu oko dva sata, nakon čega je neophodno ponovno nanošenje SPF-a, naročito tokom leta. Upravo zbog toga nije neuobičajeno da se znaci fotostarenja pojave čak i kod osoba koje godinama vode računa o zaštiti kože. Dobra vest je da se mnoge od ovih promena mogu ublažiti pravilnom negom i savremenim dermatološkim tretmanima.
U nastavku vam otkrivamo pet najčešćih pokazatelja da je vaša koža oštećenja od sunca i kako možete da ih ublažite.

TAMNE FLEKE

Jedan od najčešćih znakova oštećenja od sunca jesu tamne fleke koje se najčešće pojavljuju na licu, rukama i dekolteu. Nastaju kao posledica pojačanog stvaranja melanina u delovima kože koji su godinama bili najviše izloženi UV zracima. Njihov izgled može se postepeno ublažiti preparatima koji sadrže vitamin C, niacinamid ili azelainsku kiselinu, dok su za dublje i izraženije pigmentacije često neophodni profesionalni laserski ili svetlosni tretmani.

INJournal izbor

**The Ordinary – Vitamin C Ascorbyl Glucoside Solution 12%**

**La Roche-Posay – Mela B3 Dark Spot Serum With Melasyl + Niacinamide**

BEŽIVOTAN TEN I GRUBA TEKSTURA KOŽE

Ako je koža izgubila prirodan sjaj i postala hrapava na dodir, razlog može biti razgradnja kolagena i elastina usled dugotrajnog izlaganja suncu. Redovna upotreba retinoida i eksfolijanata poput AHA i BHA kiselina može značajno poboljšati teksturu kože tokom nekoliko nedelja, dok se kod ozbiljnijih promena najbolji rezultati postižu laserskim tretmanima koji podstiču obnovu kolagena.

INJournal izbor

Korejski serumi sa retinolom — **Medicube – DEEP VITA A Retinol Serum**

FINE LINIJE I BORE

Iako su bore prirodan deo starenja, sunce može značajno ubrzati njihovu pojavu. UV zraci razgrađuju kolagen, zbog čega koža postaje tanja i manje otporna, a bore se najpre pojavljuju oko očiju i usana. Retinoidi su i dalje jedan od najefikasnijih sastojaka za usporavanje fotostarenja jer podstiču obnovu kože i mogu ublažiti sitne bore, posebno ako se koriste redovno.

INJournal izbor

Serumi sa retinolom — **Byoma – Sensitive Retinol Oil** (Sephora)

CRVENILO I PROŠIRENI KAPILARI

Uporno crvenilo koje ne prolazi, kao i vidljivi kapilari na obrazima ili oko nosa, često su posledica oštećenja sitnih krvnih sudova izazvanog UV zračenjem. Svakodnevna zaštita od sunca i preparati sa niacinamidom mogu pomoći u smanjenju upale i crvenila, ali se prošireni kapilari najčešće uspešno uklanjaju isključivo profesionalnim tretmanima.

INJournal izbor

**Vichy – Capital Soleil UV Aqua fluid SPF50+**

GUBITAK ČVRSTINE I ELASTIČNOSTI

Koža koja više nema nekadašnju zategnutost jedan je od najprepoznatljivijih znakova fotostarenja. Dugotrajno izlaganje suncu oštećuje elastin, zbog čega koža sporije vraća svoj oblik i postaje opuštenija. U kućnoj nezi korisni su preparati sa peptidima koji podstiču sintezu kolagena i elastina, dok estetski tretmani koji stimulišu regeneraciju kože mogu dati vidljivije rezultate kod izraženijeg gubitka čvrstine.

INJournal izbor