Kako da izaberete proizvode sa antioksidansima u skladu sa tipom vaše kože

Kada govorimo o kozmetičkim sastojcima koje svaki dermatolog preporučuje bukvalno svima, uz kreme sa SPF-om, antioksidansi su na samom vrhu liste. Sa svojom sposobnošću da zaštite kožu od dejstva slobodnih radikala (onih nestabiln molekula koji kradu elektrone iz zdravih ćelija da bi se stabilizovali, oštećujući u tom procesu kožu), antioksidansi su svestrani dodatak u svakom režimu nege. U skladu sa tim, kozmetička industrija razvila je niz proizvoda sa antioksidativnim sastojcima usled čega nije uvek lako izabrati odgovarajući. Iako svi tehnički obavljaju svoju funkciju, tačnije štite kožu od oksidativnog stresa, svaki od njih ima i drugi spektar benefita koji odgovaraju na specifične potrebe kože.

KAKO DELUJU ANTIOKSIDANSI?

Naša koža svakodnevno je izložena dejstvu različitih agresora iz spoljne okoline, poput zagađenog vazduha ili plave svetlosti sa ekrana naših računara, koji izazivaju oksiativni stres. Vremenom se ovo dejstvo akumulira usled čega dolazi do prevremenog nastavka bora, gubitka elastičnosti, smanjenja vlage, povećanja hiperpigmentacija… Tu na scenu stupaju antioksidansi koji imaju sposobnost da neutrališu dejstvo slobodnih radikala i da spreče nastanak svih pomenutih oštećenja kože. Međutim, kao što smo rekli, svaki antioksidans ima i druge moćne prednosti, pa će vam izbor odgovaraćeg sastojka doneti i druge benefite. Mi smo istražili kako najpopularniji antioksidansi deluju na kožu, a svi odgovori čekaju vas u nastavku.

VITAMIN C
Vitamin C ili askorbinska kiselina jedan je od najmoćnijih antioksidansa zbog čega je omiljen među dermatolozima i beauty entuzijastima. Efikasno rešava različite probleme, kao što su neujednačen ton kože, gruba tekstura, fine bore, ožiljci od akni ili umoran ten. Odlično deluje u sinergiji sa vitaminom E i ferulnom kiselinom, mada ga možete kombinovati i sa bilo kojim drugim antioksidansom sa naše liste.

**Kiehl’s Powerful-Strength Vitamin C serum**

**Garnier Skin Naturals Vitamin C Superglow serum**

VITAMIN E
Ako je vaš najveći problem suva koža, birajte proizvode sa vitaminom E jer ima hidrantna i antiinflamatorna svojstva. Ovaj sastojak ima sposobnost i da zaceli rane zbog čega je odličan za osetljivu kožu sklonu iritacijama. Dobro deluje u sinergiji sa vitaminom C i resveratrolom.

NIJACINAMID
Nijacinamid je jedan od dva glavna oblika vitamina B3, a često se koristi za lečenje akni, rozacee i hiperpigmentacija, a ima i anti-age dejstvo (čitaj: ublažava bore). Osim toga, ojačava kožnu barijeru i dugoročno poboljšava opšte zdravlje kože. Dobro funkcioniše sa svim ostalim sastojcima sa naše liste.

**The INKEY List Niacinamide Oil Control serum**

**The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%**

**Estée Lauder Advanced Night Repair serum**

POLIFENOLI
Polifenoli su grupa organskih jedinjenja koja se nalaze u biljkama i u voću, a važe za jedan od najmoćnijih antioksidanasa u prirodi. Postoji na hiljade različitih polifenola kao što su resveratrol, zeleni ili crni čaj, koji imaju niz prednosti za kožu. Polifenoli su prvenstveno odlični za lečenje oštećenja nastalih usled dejstva sunčevih zraka, a imaju i antiinflamatorna i umirujuća svojstva, što ih čini idealnom opcijom za blago iritirane tipove kože.

**Caudalie Vinosource-Hydra S.O.S. Thirst-Quenching serum**

RETINOL
Retinol je definitivno jedan od najpopularnijih kozmetičkih sastojaka u poslednjih nekoliko godina, a za one koji ne znaju, u pitanju je derivat vitamina A – veoma efikasnog antioksidansa. Retinol pomaže u obnavljanju ćelija kože, stimuliše proizvodnju kolagena, briše hiperpigmentacijske fleke, ubrzava obnavljanje ćelija i popravlja oštećeni DNK. Ovaj sastojak trebalo bi da uvedete u rutinu oko 30. rođendana, a najbolja je opcija za sve kojima je anti-age nega prioritet. Kao što verovatno znate, može biti agresivan za kožu, pa ga treba postepeno uvesti u rutinu tako što ćete prvo koristiti proizvode koji sadrže malu dozu retinola (najbolje je oko 0,25%). Savršeno se slaže sa vitaminom C, pa možete uveče koristiti retinol, a ujtru vitamin C, podrazumeva se uz kremu sa SPF-om.

**Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose serum**

**The Ordinary Retinol 0,5% in Squalane**

**Paula’s Choice** **– RESIST Intensive Repair Cream**

HIJALURONSKA KISELINA
Kada je u pitanju hijaluronska kiselina, svi prvo pomislimo na njena hidrirajuća svojstva, što je i logično kada imamo u vidu da ima mogućnost da veže 1000 puta više vode od svoje težine. Međutim, nedavna istraživanja pokazala su da je hijaluron takođe efikasan antioksidans koji sprečava dejstvo slobodnih radikala zbog čega brani kožu od agresora iz spoljne okoline. S obzirom na to da i hidrira i štiti kožu, deluje na fine linije i bore, ubrzava proces zarastanja rana i čini kožu mekšom, zaglađenijom i podmlađenom.