Otac medicine Hipokrat rekao je da kada imate grad orientisan prema suncu, nećete imati mnogo bolesti među ljudima. Istoriski gledano, sunce je oduvek bilo obožavano u celom svetu, a njegovi benefiti koristili su se za lečenje mnogih bolesti. Naučnici i u današnje vreme potvrđuju da pozitivno utiče na raspoloženje, kvalitet sna, rad imunog sistema, a pre svega na proizvodnju vitamina D. S obzirom na to da se tokom zimskih meseci kod najvećeg broja ljudi javlja se nedostatak vitamina D, a pošto smo zbog pandemije i gotovo čitavo proleće proveli u zatvorenom prostoru, izvesno je da naš organizam nekoliko meseci nije dobijao potrebnu dnevnu dozu.
Nedostatak vitamina D odražava se na mnoge segmente našeg zdravlja, a jedna od čestih posledica, i za žene verovatno i najbolnija, jeste opadanje kose. Dr Elena Arsova, triholog iz Hair Clinic Beograd tvrdi da se u praksi često susreće sa pacijentima koji imaju nedostatak ovog vitamin, što je okidač za različite forme opadanja kose, kao što su difuzno opadanje, nasledni gubitak kose i opadanje u pečatima.
Dr Elena Arsova, triholog
– Smatra se da vitamin D ima važnu ulogu u stimulaciji i kompletiranju ciklusa rasta dlake, kao i u izgradanji folikula. Zapravo, receptor za vitamin D u folikulu podstiče razvoj dlaka preko aktivacije signalnih puteva. Kada se javi nedostatak receptora vitamina D, matične ćelije folikula dlake ne umnožavaju se pravilno i ne mogu da formiraju dlaku. Deficit ovog vitamina ne samo što može da bude okidač za opadanje kose nego može i da uspori obnovu kose – kaže naša sagovornica i dodaje:
– Da biste nadoknadili ovaj vitamin potrebna je odgovarajuća suplementacija, ali i promene u ishrani koje podrazumevaju konzumiranje što više namirnica bogatih D vitaminom. Ipak, ako se suočavate sa opadanjem kose, unos optimalne količine vitamina D neće biti dovoljan da omogući pravilnu funkciju matičnih ćelija folikula dlake, već je potrebno da ih dodatno stimulišemo odgovarajućim tretmanima.
U akutnim slučajevima gubitka kose, kada ne postoji istorija proređivanja, PRP tretman idealan je za brzu regeneraciju i stimulaciju ponovnog rasta jer krvna plazma kreira idealne uslove za rast i jačanje dlaka.
Međutim, kod osoba koje se već duže vreme suočavju s gubitkom kose, a nedostatak vitamina D je samo ubrzao taj proces, potrebna je kompleksnija terapija koja će uzeti u obzir i primarni uzrok opadanja. Najbolje rešenje uglavnom je tretman mezonitima jer jedino na taj način može ponovo da se pokrene rast kose i da se najbrže dođe do optimalnih rezultata.
Dr Elena tvrdi da je letnja sezona odličan period da kroz umereno izlaganje suncu pomognemo našem organizmu da proizvede dovoljnu količinu vitamina D, ali i da preterano sunčanje neće biti od koristi. Takođe, ona insistira na tome da prilikom izlaganja suncu koristimo SPF proizvode.
Naslovna fotografija: @aliandreeamakeup
Foto: Instagram, Promo
