Otkrivamo zbog čega je vitamin E sveti gral za kožu
Znamo da je unos vitamina u organizam presudan za naše zdravlje, a isto važi i za kožu. Mada se poslednjih godina najčešće ističu prednosti vitamina C u nezi lica, jedan od najznačajnijih vitamina za negu naše kože je i vitamin E. Blagotvorno dejstvo ovog vitamina već dugo je poznato, pa je sastavni deo mnogih krema i seruma za lice i telo. Vitamin E jedan je od najmoćnijih antioksidanata koji neutrališe dejstvo slobodnih radikala na kožu, do kog dolazi zbog štetnih uticaja iz okoline, ali ima i brojne druge benefite koje vam otkrivamo u nastavku.
KAKO VITAMIN E DELUJE NA KOŽU?
HIDRIRA KOŽU: Ukoliko imate ekstremno suvu kožu koja se peruta, najbolji lek za vas je ulje vitamina E. Potrebno je da svake večeri nekoliko kapi ulja pomešate sa hidrantnom kremom i nanesete na lice.
SPREČAVA POJAVU BORA: Vitamin E podstiče proizvodnju kolagena i stvaranje i jačanje kolagenskih veza koje su zaslužne za elastičnost kože i njenu otpornost na spoljne uticaje. Na taj način sprečava se nastanak bora.
LEČI OŽILJKE OD AKNI: Iako su ožiljci uporan problem koji se teško rešava, dobro je znati da se mogu izlečiti, ali je potrebno vreme. Vitamin E posvetljuje tamne mrlje na koži i ubrzava zaceljivanje kože, što je izuzetno bitno kada imate tamno-crvene fleke na koži.
PROTIV STRIJA: Strije su takođe jedna vrsta ožiljnog tkiva i toplo preporučujemo da isprobate dejstvo ulja vitamina E na njih.
ZA ČIŠĆENJE LICA: Ukoliko ulje vitamina E koristite za čišćenje lica dobićete 2 u 1 negu, jer osim što dubinski uklanja sve nečistoće iz pora, ono će jako lepo i hidrirati vašu kožu.
PROTIV PODOČNJAKA: Ako imate tamne podočnjake, vitamin E možete ih znatno ublažiti.
KAKO UVESTI VITAMIN E U RUTINU?
Čisto ulje vitamina E možete naći u svakoj apoteci, ali trebalo bi biti obazriv sa njegovom upotrebom jer je veoma masno i može dovesti do zatvaranja pora i pojave bubuljica. Ovo ulje preporučuje se samo osobama sa veoma suvom kožom i to kao dodatak hidrantnoj kremi. Ukoliko ovo ulje koristite za čišćenje lica razblažite ga vodom ili nekim drugim, manje teškim uljem. Za sve ostale potrebe mnogo je efikasnije da izaberete proizvode na bazi ovog vitamina koje možete da uključite u svakodnevnu rutinu. Osim za negu lica, vitamin E je poželjan i u rutini nege tela posebno tokom zime kada je naša koža pod svojevrsnih stresom zbog niskih temperatura zbog čega je sklona isušivanju.
U nastavku pogledajte neke od najboljih.
INJOURNAL IZBOR
Tekst: Ivana Nikolić
Naslovna fotografija: @livmanni
Foto: Instagram, Promo
