Ovo su rutine poslovno ostvarenih ljudi koje lako možete da implementirate u svoju nedeljnu rutinu
Američki online magazin Business Insider sproveo je pre nekoliko godina opsežno istraživanje o tome šta uspešni ljudi rade nedeljom uveče kako bi povećali svoju produktivnost u sedmici koja dolazi. Istraživači su došli do zaključka da poslovni lideri veliki deo svog uspeha duguju pripremama za zadatke koji ih tek čekaju. Oni nedeljom uveče vole da se opuste kako bi se napunili pozitivnom energijom, ali i da planiraju kako će obaviti nadolazeće obaveze. Analizirajući rutine koje su im ostvareni poslovni ljudi otkrili, oni su došli do pet osnovnih navika koje svako može da implementira u svoju nedeljnu rutinu.
PROVODE VREME SA PORODICOM
Kvalitetno provedeno vreme sa porodicom jedan je od najefikasnijih načina da se ispunite pozitivnom energijom. Roy Cohen, poslovni kouč i autor knjige The Wall Street Professional’s Survival Guide tvrdi da uspešni ljudi nedeljno veče najradije provode sa voljenim osobama, što je najbolje moguće rešenje pre ulaska u novu sedmicu punu obaveza i nepredvidivih problema.
FOKUS NA PRIJATELJE
Osim sa prodicom, uspešni vole da provedu nedeljno veče i sa prijateljima. To je idealno vreme da nadoknade druženje koje su propustili tokom radne nedelje. Ukoliko nemaju vremena da se vide sa prijateljima, oni će ih poznavati telefonom ili im odgovoriti na sve poruke koje su propustili u prethodnih sedam dana te će tako u novu sedmicu ući bez zaostalih obaveza prema bliskim ljudima.
OPUŠTANJE
Uspešni ljudi bar pola sata tokom nedeljne večeri iskoriste samo za sebe. Menadžer za ljudske resurse Michael Kerr kaže da oni pre spavanja uzimaju vreme da rade stvari koje ih čine srećnim. To može biti čitanje omiljene knjige, ali beauty rituali ili jednostavno uživanje uz omiljenu muziku i čašu vina. Ovakve navike pomažu im da imaju kvalitetniji san koji je veoma bitan iz mnogo razloga.
SUMIRANJE
Lideri imaju običaj da nedeljom razmišljaju o protekloj sedmici. Šta su sve uradili dobro, a u čemu bi mogli da budu bolji. Na taj način lakše određuju svoje profesionalne ciljeve i kreću se ka njima. James Campbell, profesor na Univerzitetu u Teksasu tvrdi da je za najbolje rezultate dobro zapisivati svoje ciljeve i jednom nedeljno se podsećati na njih, ali i sumirati šta ste tokom prethodnih sedam dana uradili kako biste ih realizovali.
PLANIRANJE
Kada sumiraju prethodnu nedelju, uspešni poslovni ljudi vole da naprave plan za nadolazeću. To znači postavljanje ciljeva za narednih sedam dana, razvoj strategije za njihovo ostvarenje, pravljenje radnog rasporeda, pa čak i planiranje zdravih obroka i treninga.
Tekst: INJournal magazin
Naslovna fotografija: @shecomesincolors
Foto: Instagram
