Dolazak jeseni u beauty svetu posebno je uzbudljiva jer ponovo možemo da koristimo „agresivniju“ kozmetiku koja je prejaka za upotrebu za vreme tropskih dana, a za ogroman broj skincare zaljubljenika to zapravo znači ponovno uključivanje retinola u večernji režim nege. Mada retinol ne moramo nužno da izbegavamo tokom leta, pod uslovom da redovno i pravilno upotrebljavamo SPF preparate, većina pravi pauzu za vreme najtoplijeg dela godine i vraća se svom omiljenom sastojku sa dolaskom prvih jesenjih dana.
Zbog čega volimo retinol?
Kao što verovatno znate, retinol deluje na širok spektar kožnih problema, uključujući fine linije i bore, proširene pore, hiperpigmentacijske fleke, umoran ten i akne i druge upalne procese. U pitanju je jedini sastojak za koji postoje neosporni naučni dokazi da sprečava starenje kože i ublažava postojeće znake starenja, rečju – podmlađuje kožu. Naime, ovaj aktivni sastojak deluje na same ćelije kože, promoviše njihovu obnovu i podstiče proizvodnju kolagena i elastina.
Razume se, postoji i druga strana medalje, a to je činjenica da je koži potrebno vreme da se privikne na retinol, a to znači da ovaj sastojak u početku može da izazove niz neželjenih stanja poput isušivanja kože, pojave crvenila i bubuljica, pa čak i perutanje. Da bi se ovakve pojave izbegle, retinol bi trebalo da uvodite u rutinu polako i strpljivo.
VRSTE RETINOIDA
Postoji četiri vrste retioida – retinoična kiselina, retinol, retinal i retinal palmitat. Sva ova jedinjenja su derivati vitamina A sa sličnim prednostima za kožu, ali definitivno nisu identični. S jedne strane ovog spektra je retinoična kiselina, poznata i kao tretinoin, koja jeste najefikasniji retinoid, ali i najviše iritira kožu. Na drugoj strani je retinil palmitat za koji se dermatolozi slažu da je najmanje efikasan, ali zato gotovo da nema neželjene efekte. Retinol i retinal nalaze se u sredini, i kad je reč o efikasnosti i kad govorimo o iriracijama.
Kako uvesti retinol u beauty rutinu?
Za početak bi trebalo da znate da svi mogu imati koristi od retinola, čak i osobe sa suvom i osetljivom kožom. Dakle, koji god da je vaš tip kože, posle 30. rođendana, retinol vam je potreban.
Da biste bezbedno uveli ovaj sastojak i izbegli nuspojave, dermatolozi preporučuju da za početak dva ili tri puta nedeljno u večernjoj rutini nanesete malu količinu proizvoda (veličine zrna graška), a da potom postepeno povećavate dozu kako bi vaša koža izgradila toleranciju.
Mada ne postoji tačna doza sa kojom bi trebalo da počnete, većina dermatologa će za početak osobama sa suvom i osetljivom kožom preporučiti upotrebu proizvoda sa najviše 0,25% retinola dva puta nedeljno. Oni sa normalnom kožom, mogu da koriste koncentraciju do 0,5% dva puta nedeljno, a osobe sa masnom kožom mogu da biraju i intenzivnije formule, ali takođe ne bi trebalo da ih koriste više od 2-3 puta nedeljno tokom prvih mesec dana.
Kada je reč o ostatku rutine, upotreba preparata sa UV filterima u dnevnoj rutini obavezna je kada koristite retinol. Ne zato što ovaj sastojak izaziva osetljivost na sunce već zato što iritira kožu, a ona je samim tim sklonija oštećenjima od UV zraka. S druge strane, dok koristite retinol, vašoj koži će prijati sastojci koji hidriraju kožu i ojačavaju njenu zaštitnu barijeru, kao što su ceramidi, peptidi ili hijaluronska kiselina. To je jedan od glavnih razloga zbog čega su serumi sa retinolom odlično rešenje jer nakon njih možete da nanesete bogatu kremu koja će spečiti iritaciju kože.
Što se tiče sastojaka koje bi trebalo da izbegavate, to su svakako kiseline (AHA, BHA i PHA), ali to ne znači da bi trebalo da ih potpuno isključite iz rutine. Naime, retinol i kiseline ne bi trebalo da upotrebljavate u isto vreme, ali zato slobodno možete da ih koristite naizmenično, odnosno da primenjujete popularnu skin cycling metodu.
Serum ili krema?
Tačan odgovor na ovo pitanje ne postoiji jer sve zavisi od vaših prefencija i navika. Mi blagu prednost dajemo serumima iz dva razloga: po pravilu sadrže veći procenat retinola, a nakon njihovog nanošenja možete da nanesete bogatu kremu koja će umanjiti rizik od nuspojava.
U skladu sa tim u nastavku vam otkrivamo najbolje serume sa retinolom. Reč je o proizvodima koji imaju najbolje ocene dermatologa i beauty entuzujasta, a najveći broj njih smo i sami testirali.
Najbolji serumi sa retinolom
Ključni sastojcak 0,3% retinola
Formula koju je Kiehl’s lansirao krajem prošle godine sadrži 0,3% čistog retinola i prodire u 15 površinskih slojeva kože. Serum ubrzava obnavljanje površinskih ćelija kože kako bi na površinu izneo novu i svežu kožu koja je obnovljena i podmlađena. Da bi se osigurala maksimalna efikasnost, njegovo inovativno pakovanje izoluje visoku koncentraciju čistog retinola u prahu tako da se može sveže umešati u serum nakon prve upotrebe. Serum ima jako laganu teksturu koja se brzo upija u kožu, a uz kontinuiranu upotrebu, zaglađuje kožu i vraća joj mladalački sjaj.
Ključni sastojci: 0,5% retinola, skvalan, ulje jojobe
Iako je ovo jedan od najpristupačnijih proizvoda sa retinolom, ujedno je i jedan od najefikasnijih, a njegova delotvornost naučno je dokazana. U ponudi brenda možete pronaći i serume sa znatno većom koncentracijom retinola, ali nama je najdraža ova formula jer mahom nije praćena iritacijama, a pritom donosi sve prednosti ovog aktivnog sastojka. Serum sadži i skvalan i ulje jojobe tako da ujedno i hidrira i hrani kožu.
Ključni sastojci: 0,3% retinola, vitamin B3, glicerin
Serum brenda La Roche-Posay sadrži kombinaciju čistog retinola i retinola sa postupnim oslobađanjem zbog čega koži obezbeđuje konstantno isporučivanje potrebnih korektivnih doza. Deluje na bore, hiperpigmentacijske fleke, zaglađuje kožu i vraća joj sjaj. Njegova formula obogađena je i vitaminom B3, koji ojačava kožnu barijeru i sprečava iritacije, pa je serum pogodan i za osobe sa osetljivom kožom. Pored toga, sadrži i glicerin, čija su hidrirajuća svojstva odavno poznata. Serum ima teksturu fluida koji se lako upija u kožu i ne ostavlja lepljive tragove.
Ključni sastojci: 1,5% retinola, skvalan
Ako imate ograničen budžet, ovo je još jedna odlična pristupačna opcija. Serum brenda The Inkey List sadrži 1% retinola i 0,5% aktivnog naprednog retinoidnog kompleksa – Granactive Retinoid za koji se pokazalo da daje mnogo efikasnije rezulatate u borbi protiv starenja kože od svih ostalih vrsta retinoida. Formula ovog seruma obogaćena je i skvalanom, čija je uloga da spreči pojavu iritacija i da hidrira kožu.
Ključni sastojci: 0,3% retinola, ekstrakt biljke mirta, hijaluronska kiselina
Kada smo na terenu pristupačnih proizvoda koji daju odlične rezultate ne možemo da ne spomenemo adut brenda Neutrogena. U pitanju je serum lagane teksture koji sadrži 0,3% čistog retinola zahaljujući kome u vrlo kratkom roku vidno podmlađuje kožu, ublažava fine linije, hiperpigmentacije i vraća mladakački sjaj. Drugi ključni sastojci ovog proizvoda su: ekstrakt biljke mirta koji regeneriše kožu i pospešuje efikasnost retinola, kao i hijaluronska kiselina koja obezbeđuje potrebnu vlagu.
Ključni sastojci: 6,5% kompleksa retinoida, havajski beli med, CoQ10
Inovativna formula sadrži čist retinol, retinoidni estar i botanički alt-retinol, koji u sinergiji pomažu u smanjenju pojave bora i linija, proširenih pora i tamnih mrlja dok istovremeno promovišu vidljivo čistiju i zaglađeniju kožu. S druge strane, havajski med hidrira i umiruje dok moćni antioksidant CoQ10 sprečava pojavu crvenila i iritacija.
Ključni sastojci: retinol, ceramidi
Ovaj kultni serum sadrži dva ključna anti-aging sastojka: retinol i ceramide. Dok retinol deluje na bore i fine linije, promoviše elastičnost i proizvodnju kolagena, ceramidi hidriraju kožu i ojačavaju njenu zaštitnu barijeru. Najveća prednost ovog proizvoda je taj što dolazi u kapsulama i to iz dva razloga. Pre svega, uvek znate koja količina proizvoda je dovoljna pa ne možete da preterate (ili da nanesete premalu količinu) i što je još važnije, kapsule su tu da održe stabilnost retinola. Naime, kako je u pitanju nestabilan sastojak, pakovanje u mikro dozama čuva ga od izlaganja svetlu i vazduhu, koji vremenom slabe njegovo dejstvo.
Ključni sastojci: patentirani TFC8, retinol, kompleks cinka
Ovo je definitivno najskuplji serum na našoj listi, a oni koji su imali priliku da ga probaju tvrde da vredi uloženog novca. Serum je namenjen samo osobama sa normalnom i mešovitom kožom a, kao i većina ostalih proizvoda sa retinolom, deluje na bore, hiperpigmentacijske fleke, proširene pore i akne. Osim čistog retinola, ovaj proizvod sadrži TFC8 – patentirani sastojak koji se nalazi u svim proizvodima ovog brenda, a koji promoviše prirodne procese regeneracije kože. Treći ključni sastojak – kompleks cinka, ima ulogu da umiri kožu.
Ključni sastojci: retinol, bakučiol, rambutan
Ovaj nežni, ali veoma efikasni serum vremenom vraća koži blistavost, umanjuje bore i proširene pore, zaglađuje teksturu i sprečava prekomerno lučenje sebuma. Osim retinola, formula sadrži niz drugih anti-aging sastojaka, kao što su ferulinska kiselina, biljka ramburan, ali i bakučiol – prirodni satojak koji ima slično dejsto kao retinol.
Ključni sastojak: čisti retinol
Adut brenda L’Oréal Paris odavno je dobio odlične recenzije od strane beauty blogera jer ima zavidan odnos cene i kvaliteta. U pitanju je serum koji sadrži čist retinol zbog čega daje brze rezultate na sve znakove starenja kože – od bora i gubitka elastičnosti do tamnih fleka.
Ključni sastojci: 1% čistog retinola, peptidi
Napredna formula sa retinolom visoke čvrstoće i peptidima deluje na sve vidljive znakove starenja kože, uključujući bore, tamne mrlje ili proširene pore. Serum sadrži retinol koji se polako oslobađa, a njegovo dejstvo dodatno pospešuje kompleks od tri peptida koji učršćuju kožu. Osim toga, obogaćen je nizom sastojaka koji imaju umirujuće dejstvo, kao što su ekstrakti ovasa, kore vrbe i sadića.
Ključni sastojci: 1,5% retinola, vitamini C i E, skvalan
Za kraj smo ostavili jednu od najboljih formula, koju smo i lično isprobali, a o kojoj se kod nas malo govori. Serum daje odlične rezultate u borbi protiv finih linija, neujednačenog tona i teksture. Njegova glavna prednost je to što sadrži kapsulirani retinol koji se sporo oslobađa, zatim vitamine C i E, koji su moćni antioksidanti, i skvalan koji ima hidrirajuća svojstva.
Tekst: Ivana Nikolić
Naslovna fotografija: @endlesslyloveclub, Promo
Foto: Instagram, Promo
