Ostvarite finansijsku stabilnost u tri jednostavna koraka
Svi smo mi odrasli uz onu „sreća se ne može kupiti novcem“, međutim, da li je zaista tako? Veliki broj naučnih istraživanja koja su sprovedena u poslednjih 10-ak godina pokazuju da je veza između finansijske stabilnosti, odnosno nestabilnosti, direktno povezana sa mentalnim zdravljem. Prema istraživanja američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje iz 2021. godine, čak 42% populacije u toj zemlji reklo je da briga o finansijama negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje jer izaziva stres, brige, anksioznost i osećaj nesigurnosti. Zanimljivo je i da su za finansije najzabrinutiji milenijalci (48%), a na drugom mestu je generacija X (46%). Pri tome, najveću brigu zadaju im krediti i dugovi na kreditnim karticama zbog kojih mnogi od njih odlažu velike životne događaje — kao što su kupovina imovine ili osnivanje porodice.
Veza između finansijske (ne)stabilnosti i mentalnog zdravlja
Nedostatak finansija nesumnjivo uzrokuje probleme sa mentalnim zdravljem koji se uglavnom vrte oko hroničnog i dugotrajnog stresa. Mnogi ljudi smatraju da je stres zbog novca teži od stresora na poslu i u porodici, a kao posledica toga dolazi do pojave anksioznosti, pa čak i depresije, zatim nesanice, ali i do problema zavisnosti. Naime, suočeni sa finansijskom nesigurnošću, ne mali broj ljudi ide linijom manjeg otpora i odaje se alkoholizmu ili konzumiranju droga.
S druge strane, već pomenuto istraživanje američkog Instituta za mentalno zdravlje pokazalo je da finansijski problemi mogu da uzrokuju i niz problema sa fizičkim zdravljem kao što su migrene, oslabljen imuni sistem, visok krvni pritisak, problemi sa varenjem, napetost mišića, srčana aritmija i slično.
Dodatni problem nastaje zbog činjenice da mnogi usled nezadovoljstva zbog svoje finansijske situacije pribegava impulsivnoj kupovini i dodatnom zaduživanju kod banke zbog čega ostaju u začaranom krugu.
Kako poboljšati svoje finansije?
Možda vam se čini da bi vaše finansije mogle da budu stabilne samo kada bi znatno više zarađivali ali, ako izuzmemo ekstremne situacije i one koji zarađuju minimalac, zapravo najveći deo populacije može da preduzme sledeće korake kako bi sebi stvorila finansijsku sigurnost sa primanjima koje već ima.
PREISPITAJTE SVOJU FINANSIJSKU PISMENOST
Počnite sa širom slikom. Razmislite o tome kakva su vaša rana iskustva sa novcem i kako su ona uticala na vas. Na primer, da li su vaši roditelji mudro upravljali novcem ili su imali finansijske probleme? Ako su ih imali, kako su ih rešavali? Potom iskoristite današnju dostupnost knjiga, podkasta, blogova ili aplikacija o novcu i savladajte osnovne lekcije. Finansijska pismenost jedna je od najvažnijih veština u 21. veku.
PRATITE SVOJE FINANSIJE
Drugi korak zahteva da osvestite sa koliko novca mesečno raspolažete, a koliko trošite? Za početak, nedelju ili mesec dana zapisujete sve svoje troškove, a potom analizirate na čemu možete da uštedite. Iako vam se možda ne čini tako, restrikcija malih troškova pravi veliku razliku na mesečnom ili godišnjem nivou. Imajte u vidu da će vam ovaj korak dati osećaj da upravljate svojim finansijama što će imati niz benefita za vaše mentalno blagostanje.
POČNITE DA ŠTEDITE
Kada je u pitanju štednja, svaki finansijski savetnik će vam reći da bi na računu trebalo da imate tri svoje zarade, ali za većinu je ovaj cilj nedostižan. Međutim, potrudite se da na računu uvek imate makar pola ili još bolje celu svoju zaradu. To će vam dati osećaj sigurnosti i osloboditi vas od većine finansijskih briga.
Potom, makar 10% svoje zarade štedite i ulažite tako da možete da obezbedite sebi sigurnu starost. Najbolji način da uložite svoj novac jesu indeks fontovi, a prema proračunu našeg finansijskog stručnjaka Vladimira Đukanovića, ukoliko tokom čitavog radnog veka samo 100 dolara mesečno ulažete u indeks fondove, u penziju ćete otići sa neverovatnih milion dolara na računu.
Benefiti koje će vam doneti finansijska sloboda
Materijalno blagostanje prvenstveno će vam pomoći da unesete mir i kontrolu u svoj život. Finansijska sigurnost definitivno smanjuje stres i anksioznost, sa kojom se suočavaju oni koji brinu zbog svoje materijalne situacije.
Kad možete da platite račune bez brige koliko će vam ostati za redovan život i vanredne troškove, ili da izgradite štednju koja vam pruža materijalnu stabilnost, osećaćate se sigurnije i imaćete veću kontrolu nad svojim životom.
Da ne govorimo o tome da finansijska stabilnost itekako utiče na lične i profesionalne odnose. Ako nam ne verujete, pomislite samo na to koliko puta ste otišli nervozni na posao ili ste se izdrali na partnera ili dete jer ste bili nervozni zbog nedostatka finansija. Na sve to, ušteđevina će vas osloboditi brige od neizvesnosne budućnosti koja je glavni uzrok mnogih mentalnih poremećaja.
Stoga, preuzmite već danas korake koji će vam obezbediti finansijsku sigurnost. Isplati se, zar ne?
Tekst: Ivana Nikolić
Naslovna fotografija: @emilisindlev
Foto: Instagram
