Postoji samo jedna stvar koja leči svaki problem a to je ljubav prema sebi. Kada ljudi počnu da vole sebe svakim danom sve više, neverovatno je koliko im se život menja na bolje. Osećaju se zadovoljnije. Dobijaju poslove koje žele i imaju dovoljno novca za ono što im je potrebno. Voleti sebe je divna avantura tokom koje se osećate kao da učite da letite. Zamislite kako bi bilo da svi mi imamo moć da letimo tamo gde želimo? Zato počnite odmah da volite sebe.
Da bismo vam pomogli na tom putu, konsultovali smo Ilinu Vedran, trenera Heal Your Life programa po licenci čuvene Louise Hay. Ona nam je ispričala kako se zainteresovala za ovo učenje koje je promenilo živote na stotine hiljada ljudi širom sveta, ali nam je dala i korisne savete kako da se odnosimo prema sebi.
Kako ste se zainteresovani za učenje Louise Hay?
– Pre nego što sam prvi put došla u kontakt sa knjigom Louise Hay „Kako da izlečite svoj život“, nekoliko puta sam pokušala da odgledam njen film „Ti možeš izlečiti svoj život“, ali nikada nisam uspevala da odgledam više od 15 minuta. Sad znam da je razlog tome bio moj unutrashnji otpor za promenom. Međutim, kao što uvek biva, prave stvari se doagađaju u pravom trenutku. U želji za promenom, upisala sam se u školu za life coaching, gde sam počela da odrzavam radionice. Na tim radionicama došla je jedna žena koja je sa nama podelila nekoliko knjiga, a od svih tih knjiga u moje ruke je došla „Kako da izlečite svoj zivot“. Kad sam je pročitala, počela sam da slažem kockice i da dobijam odgovore koji su se ticali mog života. Znala sam da postoji mnogo toga što trebam da naučim i poželela sam da postanem Heal Your Life trener. Nakon toga, pohađala sam na jednu radionicu za postizanje ciljeva, a jedan od njih je bio da u narednih godinu dana postanem trener. Na moju sreću, to se dogodilo posle samo dva meseca. Preko Facebook-a sam slučajno naišla na Sinišu Ubovića koji je prvi Heal Your Life trener po metodi Louis Hay na našim prostorima, a osim toga ima licencu da obučava i nove trenere. Prijavila sam se, a nakon toga je se sve posložilo zahvaljujući mojoj želji i bliskim osobama u mom životu. Veoma sam zahvalna zbog tog predivnog iskustva, koje mi je promenilo život.
Šta je bilo najvrednije što ste naučili na tom putu?
– Najvrednije je to što sam naučila kako da se vratim sebi. Zahvaljujući predivnom programu i pristupu koji je osmislila Louis Hay naučila sam koliko je važno da čovek voli i prihvata sebe. Ako bi me neko ranije pitao da li volim sebe, ja bih mu verovatno odgovorila potvrdno, ali ne bih znala da objasnim zašto mi se u životu dešavaju stvari koje pokazuju da ne volim sebe. Kad sam se, na tom putu, susrela sa sobom, shvatila sam da sam sebe prihvatala jedino kad sam bila pozitivna, uspešna i dobra, dok sve ostale delove sebe nisam volela. Mi živimo tako što ugađamo drugima, a vrlo često sebe stavljamo na poslednje mesto, misleći da, ako smo mi sami sebi prioritet, radimo nešto pogrešno. Naučila sam da sebi kazem „da“, da prihvatim svaki deo svog života, da su sva moja iskustva moj izbor, ali da mnoge stvari radim zbog neznanja. Život mi je stalno slao poruke da se vratim sebi i zato sam zahvalna na svim svojim negativnim iskustvima, jer da sve to nisam proživela, nikada ne bih pronašla svoju unutrašnju lepotu i ne bih zasijala svojim punim sjajem.
Zašto je od presudnog značaja da svako od nas nauči da voli sebe?
– Kad počnemo da volimo sebe, mi preduzimamo odgovornost za svoj život. Odgovorni smo za ono što mislimo, osećamo i manifestujemo. Zar nije predivno da čovek može da bude kreator svog života, da ima mogućnost izbora da sam sebi postavlja granice ili ih ne postavja, da bude siguran u sebe i svaki svoj životni korak i da udiše ljubav u svakom trenutku? Kad volimo sebe, mi volimo i ceo svet, jer na sve gledmo očima ljubavi. A gde postoji ljubav, tu postoji i život. Kad budemo zavoleli sebe bićemo sigurni da do kraja života nećemo imati potrebu da bilo šta tražimo izvan nas, jer shvatamo da sve što smo do sada tražili od okoline, a to je bezuslovna ljubav i prihvatanje, mi već imamo u sebi. Kad smo u stanju ljubavi, mi smo najsigurniji, mi smo zaštićeni u svakom trenutku, a život nam tada daje samo najbolje.
Zbog čega ljudi uglavnom nedovoljno vole sebe?
– Kad smo bili deca, mi smo od okoline i roditelje dobijali uslove. Na mnogo načina, verbalno i neverbalno, bili smo uslovljeni da ukoliko želimo da budemo prihvaćeni moramo da se ponašamo prema zahtevima okoline. To znači i da moramo da radimo stvari koje ne volimo, odnosno da idemo protiv sebe, da se udaljimo od svog izvora, jer su nas naučili da to tako „treba“. Međutim, ovim ne bih želela da okrivljujem roditelje i okolinu, već da sagledamo sa razumevanjem i pronađemo razlog neljubavi prema sebi. Kad shvatimo da su, i oni koji su nas tako naučili, bili učeni na isti način, moći ćemo da sagledamo situaciju iz sasim drugog ugla. Možemo da budemo srećni, jer ćemo konačno prekinuti taj generacijski nasledni obrazac odnosa prema sebi.
Kako da naučimo da volimo sebe?
– Da bi počeli da volimo sebe, prva stvar koja je od presudnog značaja, jeste da postnemo svesni sebe i svega oko nas. Potrebna je volja da izdržimo na tom putu, a sve tehnike možemo da naučimo na radionicama. Jedna od najpoznatijih Louisinih tehnika je rad sa ogledalom. Kad pogledamo sebe u ogledalo i kažemo: „Volim te i prihvatam u potpunosti takavog kakav jesi“, mnogima će to izgledati smešno i lako, ali kad stanete ispred ogledala i pogledate istinski u sebe, na način na koji se nikada do tada niste gledali, biće vam sve jasno. Osvestićete sve razloge zašto ste do sada preživeli ono što nikada niste želeli, a odgovor je – odnos koji imate prema sebi.
Koji su najčešči izazovi i prepreke na tom putu?
– Izazove u životu uvek imamo, čak i onda kada se promenimo, ali važan način na koji ih posmatramo. Ako shvatimo da je život treba gledati kao celinu, videćemo da nema dobrih i loših stvari, već je sve dobro. Vremenom shvatimo da se sve dešava za naše najveće dobro. Svi izazovi su rezervisani za naš rast, a periodi radosti i sreće su vreme kada „beremo plodove svog truda“. U svemu tome ljubav je konstanta i uvek je tu, da nam pruži podrsku na našem putu, kako bi lakše prošli sve prepreke i kako bi naučili da volimo sebe u svakom trenutku.
Jedine prepreke koje postoje u životu, postavljamo ih sami sebi, ali moramo da razumemo i sebe. Zamislimo sebe kao dete od tri godina, koje još ne ide u školu jer nije sposobno da čita i uči, treba mu vreme da odraste i da prođe kroz još iskustava. Tako je i sa nama, za svaku promenu, potrebno nam je vreme.
Kako možemo da motivišemo sebe da ne odustajemo tokom procesa zbog prepreka?
– To je stvar izbora. Možemo da afirmišemo pozitivno i kreiramo svoju sadašnjost i budućnost, a možemo da odustanemo i da ne afirmisemo pozitivno. U tom slučaju naše afirmacije su negativne i mi privlačimo u svoj život samo negativna iskustva. Kad jednom budemo osetili da sve to funkcioniše i da je naš život lično naša kreacija, to će nam biti motivacija da se uvek držimo svog puta i da nikad ne odustanemo od sebe. Naravno da kad shvatimo da imamo ovaj izbor, uvek ćemo izabrati samo najbolje za sebe.
Šta se menja u životu kada počnemo da volimo sebe?
– Kad počnemo da volimo sebe, transformiše nam se ceo život. Menjaju se naša iskustva koja postaju sve bolja, a menjaju se i naša okolina i naši prijatelji. Kako se osećamo, tako i privalčimo. Ako volimo sebe, privlačićemo ljubav, a gde je ljubav tamo su i čuda. Sama ljubav je promena, jer pre nego što zavolimo sebe mi plašimo sebe, pa možete zamisliti šta sve dobijamo kad nestane strah, a započne poverenje u život.
Na koji način radite sa klijentima? Da li više volite pojedinačni ili grupni rad?
– Obično radim sa grupama, jer kad se radi u grupi, energija je sasvim drugačija. Ljudi dolaze i gledajući tuđa iskustva shvate da ne postoje manji il veći problemi, već postoji samo potreba za ljubavlju. Shvate da smo svi mi jedno, da ne postoji bolji ili lošiji, da smo svi tu da učimo jedni od druge. Naravno, kada postoji potreba i kada klijent ne želi i nije spreman za rad u grupi, radim i individualno.
Koliko često držite predavanja i radionice?
– Radionice i predavanja držim veoma često , jer je to moja ljubav i moja svrha. Narednu dvodnevnu radionicu „Promenite misli – izlečite život“ imaću 19. i 20. septembra u Skoplju, a nakon toga za 2. oktobar planiran je retreat Louis Hay vikend u jednom Resort & SPA centru u Berovu. To mesto će učesnicima omogućiti da neguju sebe i svoju spiritualnst, a sve to u kombinaciji sa netaknutom prirodom i luksuzom, jer svi to zaslužujemo. Informacije o svim događajima možete pronaći na mojoj Facebook Fun Page stranici: ИлинаВедран odnosno www.facebook/ilinavedran
Koji je cilj vaše misije?
– Cilj moje misije je da utičem da ovaj svet postane lepše mesto za život, meni i svim ljudima. Osim što pomažem sebi, volim da pomažem i drugima, jer kad promenimo sebe možemo da promenimo ceo svet. Moja je želja da svi osete unutrašnju slobodu življenja, jer sam sigurna da ako sam ja to mogla, može svako.
