Jačanje imuniteta za mnoge je postao prioritet otkako svedočimo novom talasu korona virusa što je i logično ako imamo u vidu da je snažan imunitet jedan od najboljih načina da se zaštitimo od bilo kog virusa, pa i COVID-a 19. Zbog toga vam danas donosimo recept za napitak od svega nekoliko sastojaka koji deluje na naše zdravlje poput najefikasnijih boostera na kožu. Važno je naglasiti da ispijanje ovog napitka ne može da zameni vakcinu i poštovanje mera pa, ukoliko već niste, obavezno se vakcinišite, nastavite da nosite zaštitne maske i redovno perite i dezinfikujte ruke.
Zašto je onda dobro da konzumiramo ovaj napitak? Zato što će ojačati naš imunutet, koji predstavlja sposobnost ljudskog tela da se sopstvenim mehanizmima brani od virusa, infekcija, bakterija, parazita i drugih patogena.
Za prirpremu će vam biti potrebni jabukovo sirće, đumbir, med i limun koji, svaki na svoj način, blagotvorno deluju na naše telo. Jabukovo sirće dokazano uravnotežuje šećer u krvi, poboljšava varenje, snižava holesterol, umiruje kožu i pomaže u gubitku kilograma, pa će ovo piće biti odlično i za sve koji su tokom izolacije uživali u hrani više nego što bi trebalo. Zahvaljujući vitaminu C iz limunovog soka i mnoštvu minerala, antioksidanata i enzima iz meda, napitak ima i mnoštvo anti-inflamatornih blagodati. Poznato je i da med leči kašalj kod dece dok đumbir ima antibiotska svojstva. Recept vas čeka u nastavku.
Sastojci:
koren đumbira veličine 10-15cm (narezan na komadiće)
2 kašike meda
1/3 šolje jabukovog sirćeta
sok od jednog limuna
4 šolje vode
Priprema: Stavite sve sastojke u staklenu teglu mešajte dok se ne sjedine odnosno dok se med ne rastopi. Poklopite teglu i ostavite preko noći (oko 12 sati). Potrebno je da pijete najmanje jednu čašu ovog napitka dnevno, a možete popiti i dve ili tri čaše i vaš imuni sistem će vam biti zahvalan.
Tekst: INJournal magazin
Naslovna fotografija: @oliviabynature
Recept i foto: @helloglowblog
