Ako malo zagrebete ispod površine, shvatićete da je svaka uspešna žena jasno postavila granice u svim životnim oblastima, a mi vam otkrivamo najvažnije među njima
Već smo vam pisali o tome da je postavljanje zdravih granica jedan je od glavnih segmenata brige o sebi i važan uslov za srećan život. Iako granice nije lako postaviti, a kasnije ih i dosledno primenjivati, energija koju uložite višestruko će vam se isplatiti. Uspostavljanje zdravih granica u odnosima posebno je važno za žene, od kojih se očekuje da balansiraju između poslovnog i privatnog života mnogo više od muškaraca. Međutim, naš posao nije da ispunjavamo očekivanja koje nam postavlja okolina već da budemo zadovoljne sobom i svojim životom. Ako malo zagrebete ispod površine, shvatićete da je svaka uspešna žena jasno postavila granice u svim životnim oblastima, a mi vam u nastavku otkrivamo najvažnije među njima.
NAUČITE DA KAŽETE NE
Verovatno niste ni svesni koliko ova dva slova mogu da unaprede vaš život. Možeš li da spremiš palačinke? Možeš li da pomogneš detetu oko domaćeg? Možeš li da ostaneš posle radnog vremena da mi pomogneš? Možeš li… Shvatili ste suštinu. Iako ne postoji ništa loše u tome da vas neko zamoli za uslugu, isto tako nema ničeg lošeg da to odbijete ukoliko će vam pokvariti planove. Reći da svemu siguran je put do burnouta.
Psiholozi se slažu da je ono što uspešne žene razlikuje od onih koje to nisu, upravo umeće da kažu ne svemu što im nije bitno. To ne znači da bi trebalo da odbijete svakog ko vas zamoli za uslugu već da bi trebalo da napravite prioritete i da kažete ne svemu što se ne uklapa u vaš plan. I zbog toga ne bi trebalo da osećate grižu savesti. Kažite ne i zabavnim stvarima. Ne morate otići sa prijateljicom na piće ako želite da se naspavate, niti na porodični ručak ako će vam više prijati da ostanete kod kuće i gledate film. Možda će vam u početku biti nelagodno, ali vremenom ćete se navići. I osećaćete se odlično zbog toga. Obećavamo.
NAUČITE DA UKLJUČITE „DO NOT DISTURB“ DUGME
To što nam je tehnologija omogućila da svako može da dođe do nas u bilo koje doba dana (i noći), ne znači da svima trebamo da budemo dostupni 24/7. Odgovaranje na poruke i mailove u vreme kada radimo na poslu ili čitamo knjigu može itekako da bude uznemirujuće. Zato uspešne žene upostavljaju granice u komunikaciji i odgovaraju na pozive i poruke u vreme kada to njima najviše odgovara. Ova jednostavna navika oslobodiće vas od stresa i konstantnog ometanja zbog čega ćete biti produktivniji i efikasniji kako u obavljanju poslovnih tako i privatnih obaveza.
DELEGIRAJTE OBAVEZE
Postavljanje granica ne odnosi se samo na druge ljude već ih morate postaviti i u odnosu sa sobom. Uspešne žene znaju da dan ima samo 24 sata i da je tajna efikasnog obavljanja posla u delegiranju određenih zadataka. Zato se ne ustručavajte u tome da prepustite deo svog posla pomoćniku ili da zamolite kolegu za pomoć. Ovo se odnosi i na druge oblasti života. Pa zato angažujte ženu da vam pospremi kuću, a vi za to vreme odvedite dete u park ili odite u kozmetički salon. Delegiranje obaveza pomoći će vam da ostvarite sve zacrtane ciljeve, ali i da napravite balans između rada i uživanja.
ZAŠTITITE SVOJE FINANSIJSKE INTERESE
Drugi ljudi će vas često navoditi na to da trošite svoj novac kako ne želite, iako možda nisu svesni toga. Ovde mislimo na situacije kada vas prijateljica pozove da izađete u novi luksuzni restoran ili da odete na letovanje na neku od mondenskih destinacija. Takođe, to može biti i poziv na venčanje daljeg rođaka na drugi kraj zemlje. Međutim, ako osećate da ne bi trebalo da trošite svoj novac na ovakve aktivnosti, recite ne bez griže savesti. Strateško upravljanje novcem važan je element u postizanju ličnih, poslovnih i finansijskih ciljeva, pa nemojte odustajati od toga. Upamtite da je vaš glavni prioritet vaše finansijsko blagostanje. Postavite jasno svoje finansijske ciljeve i na osnovu njih donosite odluke o potrošnji bez obzira na to šta drugi očekuju od vas.
NE PRAVDAJTE SE ZBOG SVOJIH ODLUKA
Nemojte se pravdati niti izvinjavati bilo kome kada ga odbijete. Nikome ne dugujete objašnjenje. Detaljni izgogovori nakon što kažete ne impliciraju da toj osobi dugujete dostojan razlog zbog čega ne možete da udovoljite njenom zahtevu, što apsolutno ne stoji. Razlog zbog čega nekome kažete ne je to što želite da svoje vreme i enetgiju potrošite na ono što će vam više prijati. I zbog toga ne bi trebalo da se pravdate.
Ne možete da prisustvujete toj porodičnoj proslavi? Nemate vremena da prihvatite još jedan projekat? Želite da preskočite devojačko veče prijateljice koja vam nije toliko bliska? Dovoljno je da kažete: Žao mi je, neću uspeti da se organizujem. Ili: Već imam dovoljno posla da bih preuzela taj projekat.
Tekst: INJournal magazin
Naslovna fotografija: Instagram (@emilisindlev)
