Evo kako da se posvetite sebi na malo drugačiji način
Briga o sebi postala je jedan od najpopularnijih izraza u savremenom svetu, a pod uticajem ovog trenda svi smo počeli da kupujemo mirisne sveće, radimo tretmane lica kod kuće, skidamo aplikacije za meditaciju ili spremamo zdrav doručak (i fotografišemo ga za Instagram). Iako u ovim ritualima nema ničeg lošeg, štaviše promovišu važne ideje o prihvatanju sebe i brige o sopstvenom zdravlju, postoji i drugi način da se posvetimo sebi koji ne podrazumeva pripremu najnovijih recepata sa TikToka, vođenje dnevnika zahvalmosti ili odlazak na časove joge.
Alternativne self care lekcije očekivano smo naučili od Francuskinja, koje vešto prkose trendovima i brinu o sebi na malo drugačiji način. Nastavite da skrolujete.
PREPUŠTAJU SE UŽIVANJU BEZ GRIŽE SAVESTI
Francuskinje su žene koje će nakon radnog vremena rado popiti čašu vina ili pojesti ekler od čokolade i za to im ne treba nikakav povod. One to rade samo zato što ih ovi rituali usrećuju. Uživaće u svakom zalogaju hrane koju vole i nakon toga ih neće gristi savest. Upravo zato što sebi ne uskraćuju sitna zadovoljstva, retko ćete videti Parižanku koja preteruje u hrani ili piću. Za njih je zadovoljstvo takođe „hranljiv materija“ i zato ga nikad ne uskraćuju sebi.
PRIHVATAJU SVOJE MANE
Podrazumeva se da svako od nas ima svoje nesigurnosti pa ni Francuskinje nisu drugačije, međutim, način na koji gledaju na njih jeste. Dok se žene na drugim meridijanima beskrajno trude da svoje nedostatke prikriju šminkom ili garderobom ili da svoje rutine i stil odevanja prilagode trendu, Francuskinjama to nije svojstveno. One znaju da žive sa svojim manama i ne trude se da ih sakriju. U skadu sa tim, šminku koriste da istaknu svoje jedinstvene crte, a modu da naglase obline. One su ono što jesu i ne trude se da bilo šta sakriju.
PAŽLJIVO BIRAJU PRIJATELJE
Možda ste čuli da Francuzi mogu bili hladni ili grubi, ali to je samo zato što oni ne troše vreme i energiju na ljude koji im se ne dopadaju. Small talks, poput priče o vremenu, njima su dosadni i neće biti zainteresovani da ih vode samo da bi bili ljubazni.
Francuzi se povezuju samo sa ljudima sličnim sebi zbog čega su njihova prijateljstva duboka i doživotna. Na kraju krajeva, jedan od najboljih načina da brinemo o sebi jeste da u svom okruženju imamo ljude koji nam prijaju i sa kojima imamo snažne i duboke veze.
IMAJU SOPSTVENE RITUALE KOJIH SE DRŽE
Francuskinje nisu previše zainteresovane za wellness trendove sa naslovnih strana časopisa, koji dolaze i prolaze. Umesto toga, svaka od njih ima sopstvene rituale za otpuštanje stresa ili negu lica. Uglavnom su to rituali koje su naučile od mame ili bake i čvrsto ih se pridržavaju dok za trendove nisu previše zainteresovane.
JEDNOSTAVNOST JE NA PRVOM MESTU
Svi znamo da su skincare ili makeup rutine Francuskinja krajnje jednostavne, međutim, one na isti način organizuju i druge segmente života. Njihovi obroci nisu komplikovani, niti se sastoje od namirnica čija se hranljiva vrednost promoviše u časopisima. Umesto toga, one jedu jednostavne tradicionalne namirnice visokog kvaliteta. Raadije će potrošiti novac na kvalitet umesto na kvantitet, stoga njihove ostave nisu pune veganskih namirnica od kojih se pripremaju komplikovana jela već jedu hleb preliven maslinovim uljem, kvalitne sireve, meso i ribu. U knjizi Francuskinje se ne debljaju jako je lepo objašnjeno da one sebi ne uskraćuju namirnice koje vole niti se opterećuju kalorijama zbog čega zapravo jedu manje od ostalih žena.
Tekst: INJournal magazin
Naslovna fotografija: @jeannedamas
Foto: Instagram
