Od digitalnog detoksa i svesnih rituala, preko održive kupovine, pa sve do brige o mentalnom zdravlju – holistički pristup svakodnevici postaje dominantan trend koji oblikuje način na koji živimo u 2025. godini
Svaka sezona donosi svoje trendove, ali ono što već neko vreme oblikuje našu svakodnevicu, a ove godine dostiže svoj vrhunac, jeste holistički i namerni pristup životu. Za razliku od prolaznih stilskih pomodarstava, ovaj trend nije vezan samo za estetiku već za celokupni način na koji živimo – od izbora hrane i beauty proizvoda, preko brige o mentalnom zdravlju, pa sve do načina na koji koristimo tehnologiju.
ŠTA JE HOLISTIČKI PRISTUP SVAKODNEVICI?
Wellness više nije luksuz rezervisan za spa vikende i retke trenutke opuštanja. Postao je deo svakodnevnih rituala – bilo da se radi o jutarnjoj meditaciji, šetnji bez telefona, upotrebi suplementa ili pažljivijem izboru skincare proizvoda. Sve veći broj ljudi neguje rutine koje imaju za cilj da poboljšaju mentalno i fizičko zdravlje i tako daju novu definiciju wellnessa u 21. veku.
DIGITALNI DETOKS
U vremenu kada nas ekrani prate od jutra do mraka, potreba da se povremeno isključimo postaje ključna. Zbog toga su rituali poput vođenja dnevnika, čitanja knjiga ili vikend odlazaka u prirodu postali sastavni deo lifestyle agende. Analog wellness je zapravo odgovor na preopterećenje informacijama i vraćanje fokusa na jednostavne užitke.
ODRŽIVOST I PROMIŠLJENA KUPOVINA
Lifestyle trend današnjice ne podrazumeva gomilanje, već pažljiv odabir i brigu o sopstvenim finansijama. Fokus je na kupovini manje, ali kvalitetnijih stvari – od lokalno proizvedene hrane, preko ekološki osvešćenih brendova odeće, do višekratnih predmeta koji smanjuju otpad. Ovaj shift pokazuje da estetika i briga o kućnom budžetu mogu ići ruku pod ruku.
PROČITAJTE: Manifestirnje: 30-todnevni izazov Dr. Joea Dispenze osvojio je TikTok, a evo kako funkcioniše
AUTENTIČNOST I PERSONALIZACIJA
Bilo da se radi o izboru parfema, beauty rutini ili svakodnevnim navikama, najpopularniji trend danas jeste personalizacija. Ljudi žele da njihovi izbori odražavaju njihovu ličnost i stil života, umesto da slede generičke formule. To se vidi i u porastu potražnje za skincare proizvodima prilagođenim tipu kože, personalizovanim planovima ishrane ili individualno osmišljenim fitness programima.
DUGOVEČNOST KAO NOVA ASPIRACIJA
Najzad, sve je izraženiji fokus na dugovečnosti – ne samo koliko ćemo živeti, već i kako ćemo živeti. Od kvalitetnog sna i balansiranog radnog vremena, do biohackinga i prevencije, cilj je produžiti godine u kojima se osećamo vitalno i snažno. To je i razlog zašto se sve češće govori o suplementima za energiju, regenerativnim tretmanima i mindfulness praksama koje grade otpornost.
Za kraj, holistički lifestyle trend podseća nas da luksuz današnjice nije u posedovanju stvari, već u osećaju balansa i autentičnog zadovoljstva. Onaj ko je usvojio ovakav način života zna da je ključ u malim, promišljenim ritualima koji svakodnevicu čine smislenijom i kvalitetnijom. A upravo to je i suština – namerno živeti, u skladu sa sobom i okolinom.
Tekst: INJournal magazin
Naslovna fotografija: @franziskanazarenus
Foto: Instagram
